こんにちは。 GW最終日ですが、もっともっと休みが欲しいと思うのはみなさん同じでしょうか？ 本日の練習です。 クリーン50kg 10×3 デッドリフト50kg 10×3 昨日の筋肉痛が思ったよりなかったのですが、今日は走るよりウエイトが必要と判断してウエイトを実施…