こんばんは。 今日も暑かったですね。 体重 64.0 体脂肪 10.1% バネ 4 やる気 4 坂下りダッシュ60m×3→平地60m×1 本当はあと2setやるつもりでしたが、二頭筋が悲鳴をあげたのでここで終了しました。 まだまだ強度の高い練習に耐える事ができておりません。 ア…

こんばんは。 今回の記事は現在の私の目標について書いていきます。 私は普通の会社員で、フルタイム勤務の営業職です。 他人から見れば趣味といわれる社会人スポーツですが、自称アスリートです。 私の仕事環境では、 競技場に毎日行ける環境ではないのでコ…

今日から練習日誌としてこのブログをスタートします。 主に記載する内容は ・練習内容 ・体調(体重・体脂肪) ・練習の感覚 上記3点をメインに色々と書いていければ良いなと思います。 どうぞ宜しくお願い致します。